پنج شیره

خواص پنج شیره 

مخلوط دارای خواص زیادی برای سلامتی بدن است. برخی از فواید پنج شیره عبارت‌اند از:

• کمک به جذب آهن و درمان کم‌خونی
• تقویت نیروی جنسی آقایان و بانوان
• مناسب برای رشد کودکان و نوجوانان
• تقویت حافظه و قدرت تفکر
• تأمین انرژی و قند موردنیاز بدن

پنج شیره را می‌توان به‌صورت خالص یا با اضافه‌کردن شیر، آب، عسل یا ارده مصرف کرد. معمولاً پنج شیره را در صبحانه یا عصرانه به همراه نان گرم میل می‌کنند.
البته باید توجه داشت که پنج شیره دارای قند بالایی است و برای افراد دیابتی مناسب نیست.